#ansiedade

Oratória · 3 min

Medo de falar em público: por que a gente trava — e como destravar com método

Falar em público trava até quem domina o assunto. Entenda o mecanismo por trás do branco e do coração acelerado — e um método prático para reduzir o medo, em vez de só 'respirar fundo'.